Artículo 6 Cúrcuma cada día: dosis, recomendaciones y precauciones reales
Aprende cómo consumir cúrcuma de forma segura y efectiva: dosis orientativas, mejores combinaciones, precauciones y consejos basados en evidencia científica.
Artículo 5 ¿Cómo elegir cúrcuma de calidad? Guía práctica para consumidores conscientes
Aprende cómo identificar cúrcuma de calidad: color, aroma, origen, curcuminoides y prácticas de cultivo. Una guía clara y científica para elegir mejor.
Artículo 4 Cúrcuma en la cocina: el superalimento que transforma tus recetas diarias
Aprende formas prácticas y deliciosas de usar la cúrcuma en tu cocina diaria, con recetas, trucos para mejorar la absorción y recomendaciones basadas en evidencia.
Artículo 3 ¿Por qué la cúrcuma es aliada del bienestar diario? Sus beneficios en palabras simples
Descubre cómo la cúrcuma puede apoyar tu bienestar diario con explicaciones claras, fáciles y basadas en evidencia científica. Conoce sus beneficios reales y cómo integrarla a tu rutina.
Artículo 2. Cúrcuma y ciencia: ¿Qué dice realmente la evidencia sobre la curcumina?
Conoce qué es la curcumina, cuáles son sus propiedades reales según la ciencia y cómo se relacionan con el bienestar. Un análisis claro, responsable y fácil de entender.
Artículo 1. “Descubriendo la Cúrcuma: Ciencia, Historia y Bienestar”
Descubre el origen de la cúrcuma, su historia milenaria y por qué hoy es uno de los superalimentos más valorados por la ciencia y la gastronomía.